皆さんこんばんは！
もしかして、あけましておめでとうございます！でしょうか？笑
私は、新年早々ＰＣが故障しブログの更新ができずにいました、、。
楽しみに待っていただいた方々、申し訳ございませんでした。
新しいＰＣをついに手にしたので、新しい気持ちで更新していこうと思います！
今回は、【試合でボレーをするために必要な4つ】という内容にしていこうと思います！
皆さんは練習で、ボレー練習しますよね？
ただ、このボレー練習でボレーがいくらうまくなっても、試合でそのボレーができるのかというと
そのボレーの技術だけでは、ボレーはできないのです！！
驚きですよね、、。試合でボレーをするためにボレー練習をしているのに、それだけではボレーができない、、。
じゃあどうすればいいんだ！！という疑問を解決していこうと思うので、よろしくお願いします！！
ステップ１
それでは、ボレーをするためのステップ１を伝えていきます！
一つ目は「ポジション」です！
、、、え、ポジション？？当たり前じゃない？と思ったそこのあなた。
そうなんですよ。当たり前なんです。
ただその当たり前が、当たり前にできている人が少ないのが現状です。
ポジションがいいと、基本的に1-2歩でボールに届くので簡単に決めることができます。
ただポジションが悪いと、3-4歩走らないとボールに届かなくなるので、難しいボレーになり、
ミスをしたり、相手にフォローされたりしてしまいます。
そのため、まずはベストなポジションに立つことが大切です！
ステップ２
それではステップ２を発表します！
ステップ２は、「相手のコースを読む」です！
これはどれだけ相手を観察しているかがとても重要です。
相手がシュートなのか、ロブなのか。
後衛前に打ってくるのか、自分の方に打ってくるのか。
この判断がつかないと、ボレーの準備もできないですよね？
そのため、相手の打ち方からどこに打ってくるのかを予測する力っていうのは
とても大切になります！
ステップ３
それではステップ３を発表します！
このステップ3が実は一番難しいですが、一番重要になってきます！
皆さんの予想は何ですか？
ステップ３は、「スタートタイミング」です！
ここは本当に重要ですね。
ステップ1.2があっていたとしても、スタートタイミングが早いと相手にコースを変えられてしまい、
せっかくボレーができるチャンスにもかかわらず、ボレーができなくなってしまいます。
相手がコースを決めて、コースを変えられなくなった刹那のタイミングを察知して
忍者のように気づかれないうちにボレーされた選手を目指していきましょう！！
ステップ４
ここまでの3つは皆さんの予想通りでしたか？？
それでは最後のステップの発表にいきましょう！！
最後のステップ４は、「ボレー技術」です！
ここで初めて、普段のボレー練習が出てくるんですねー！
実際にボレーできる場所までにいって、決める技術ですね！
ここはみんながしっかり練習しているところかと思います。
それでは最後にまとめていきましょう。
まとめ
それではまとめになりますが、
ステップ１「ポジション」
ステップ２「相手のコースを読む」
ステップ３「スタートタイミング」
ステップ４「ボレー技術」
の４つになります。
この中で、普段の練習で意識できていることはどこまでですか？
この４つができることで試合でボレーを決めることができるようになります。
ボレーの技術以外は普段の練習からどれだけ意識できているのかによってできるかどうかが変わってきます。
本当の試合でボレーを決め勝ちたい人は普段の練習からステップ１～４を意識して練習してみてください！
次回は、ステップそれぞれの詳細について解説していこうと思いますので、楽しみに待っていてください♪
それでは今回は以上となります。
ありがとうございました！